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什么措施预防肾结石呢
时间:2019-06-10 10:21来源:未知 作者:admin 点击:142次

什么措施预防肾结石呢

肾脏疾病当中十分严重,会有很多的诱发肾的出现,为此会带给患者相当多的痛苦,各位朋友需要在生活当中做一些关于肾结石的预防才可以,必须要清楚的了解相关的预防办法,为大家介绍一下相关的预防措施有哪些呢。

肾结石的预防:肾结石是泌尿系统常见的一种疾病,这种疾病给人带来非常大的痛苦,而且跟结石的位置有很大的关系,如果结石的位置好,可能不会感觉到非常的疼痛,但是如果位置不好,就会感觉剧烈的疼痛,肾结石还会伴有肉眼血尿,一般发现肾结石都在做B超或者肉眼发现血尿。

形成肾结石的原因是非常多的,很难说是哪一种原因形成,往往是很多因素综合导致的,据研究分析,肾结石跟以下因素都有这很大的关联性,比如年龄、性别、种族、遗传、环境因素、习惯和职业等都可能与结石的形成相关。 而机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用也是结石形成的最常见病因。 目前已经知道泌有32种成分,最常见的成分为草酸钙。

首先是水。 水是生命之源,也是需要肾脏进行过滤的,一些地区肾结石高发的原因是因为水太硬,里面含有太多的重金属和矿物质,导致身体代谢和利用不了,导致肾结石,所以,水是非常重要的,再加上现在全国的饮用水之源匮乏,被污染的严重,所以,想要预防肾结石,最好还是要用净水设备。

而且要多喝好水。

每天喝水的量要在1500毫升以上。 正确补钙。

结石大都是由钙或含钙的成分形成的。 所以要注意钙质的摄取。 如果摄入过多,因为钙是2价离子,游走性非常强,所以,过多的游离钙就会沉积在肾脏,导致结石。

建议在补钙的同时,加入镁,因为镁不仅可以促进钙的吸收,还有指挥官的功效,可以指挥钙补到该去的地方,不会乱跑,这样就避免在肾脏沉积发生结石。

饮食上注意。 要摄入含草酸丰富的食物,在肾结石中大约60%的结石属于草酸钙结石。

所以,要限量摄取富含草酸的食物,比如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。 减少盐的摄入。

食物的味道不能过咸,因为盐本身就是一种矿物质,如果摄入的盐过多,同样会导致肾结石。

肾结石的护理:1、多喝水。 预防肾结石,第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。

240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。

尽管喝水一直是不错的选择,但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高,医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。

每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一,每天至少六到八杯。 2、多吃奶制品。

大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。

由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。

但最近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。 但是,医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。

如果您患有肾结石,请咨询医生,肾结石的饮食中含有多少钙质是安全的。 3、多摄入维生素A。 维生素A对维护尿路整体健康是必需的。 富含维生素A的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜,以及胡萝卜。 健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位,平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。

您不要急于服用维生素A补充药物,如果摄入过多维生素A,机体无法将其排出,会积累产生毒性。

认识了这些内容,我们了解到了有效预防肾结石的办法是什么了,肾结石疾病较为多见,会有很多的人出现相关的症状,各位朋友必须要清楚的了解肾结石的知识,特别是需要做好肾结石的预防工作,积极的预防才能减少肾结石的出现。